Brush Day + Night

Partager

Brossez-vous les dents matin et soir avec un dentifrice au fluor

A propos du fluor

Les dentifrices sont enrichis au fluor pour protéger les dents contre les caries. Celui-ci protège et renforce les dents contre l'attaque acide des bactéries. Il agit à deux niveaux:

  • Il stimule l'émail à absorber le calcium, pour réparer les dégâts mineurs (reminéralisation).

  • Il renforce l'émail dentaire, pour résister aux futures pertes en calcium (déminéralisation).

 

Brossez-vous les dents deux fois par jour avec un dentifrice au fluor

Les spécialistes reconnaissent que la meilleure prévention contre les caries chez l'enfant consiste à se brosser les dents deux fois par jour (surtout après le dernier repas de la journée) avec un dentifrice au fluor.

Outre l'élimination des bactéries, le brossage le matin et le soir avec un dentifrice au fluor permet de déposer sur les dents une couche de fluor qui les renforce et prévient les caries. Un brossage deux fois par jour peut réduire l'apparition de caries de 50% par rapport à un brossage unique (Pine et al., International Dental Journal 2000; 50: 312–323).

L'importance de se brosser les dents le soir avec un dentifrice au fluor

Les bactéries ne dorment pas la nuit! C'est pourquoi la réserve de fluor provenant du brossage est si importante. La production de salive diminuant la nuit, vos dents sont plus vulnérables aux attaques acides.

L'importance de l'alimentation

Nos conseils:

  • évitez les grignotages entre les repas

  • évitez les grignotages fréquents de sucreries et féculents et traquez les sucres cachés dans les aliments tels que les chips

  • veillez à une alimentation variée, riche en calcium, protéines et vitamines, bénéfiques pour les dents.

 

Checklist brossez-vous les dents matin et soir

Suivez chaque jour les recommandations de base ci-dessous et augmentez vos chances de prévenir les caries et d'entretenir votre santé dentaire:

  • Brossez les dents de votre enfant matin et soir dès l'apparition des premières dents.

  • N'oubliez pas de vous brosser les dents le soir, les bactéries ne dorment jamais.

  • Brossez chaque face de chaque dent. C'est la raison pour laquelle les dentistes recommandent un brossage de 2 minutes, indispensable pour un nettoyage en profondeur.

  • N'oubliez pas les dents du fond. C'est là qu'apparaissent la plupart des caries.

  • Utilisez une brosse à dents pour enfants: équipée d'une petite tête, d'un manche doté d'une bonne prise et de poils doux. Choisissez-la avec eux pour les impliquer dans le processus.

  • Commencez à utiliser un dentifrice au fluor dès l'âge de 2 ans. Choisissez un dentifrice dont la teneur en fluor est adaptée aux enfants. Certains dentifrices sont aromatisés à leur attention.

  • Renouvelez la brosse à dents de vos enfants tous les trois mois. Une brosse usée perd de son efficacité. Une brosse aux poils écrasés signifie qu'il est temps de la remplacer.

  • Expliquez à vos enfants que pour éviter la transmission de bactéries, une brosse à dents ne se partage pas, même entre frères et soeurs.

  • Emmenez vos enfants chez le dentiste tous les six mois, de préférence lorsqu'ils n'ont pas mal aux dents. Cela permettra de repérer les éventuels problèmes à la base et de rectifier le tir avant tout dégât irréversible.

  • Evitez les en-cas sucrés entre les repas.

 

Informez-vous sur le programme soins dentaires Unilever.

 

Cliquez ici pour revenir à la liste des articles de l'onglet Parents

* Le FDI reconnaît que se brosser les dents deux fois par jour avec du dentifrice au fluor est bon pour l'hygiène buccale.